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David Ortega B., M.Sc.
May 8, 20192 min read
Comienza tu DÃa con la Mentalidad de una Mañana Mágica (Parte 2)
¿Cuál es mi mentalidad de mañana mágica? M- Movimiento A- Alineación G- Gratitud I- Intuición (o Intención) C-Conexión ¿Cómo puedes...
David Ortega B., M.Sc.
May 5, 20195 min read
Haciendo a la Mente tu Mejor Aliada
Aunque a menudo no lo expresamos de esta manera, la relación más importante en la vida de todos es con nuestra mente. El difunto Stephen...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 24, 20194 min read
Cuidar el Bienestar Mental no debe ser Más Estresante
La noción de que los millennials están agotados hasta el punto de agotamiento no es nada nuevo. Entre el estrés de las redes sociales, la...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 8, 20193 min read
Programa 5 minutos tu Cerebro todos los dÃas para el Éxito
¿Qué parte de tu vida (tu salud, tus logros, tus habilidades) está influenciada por el poder de tu mente? Como resultado, la respuesta es...
David Ortega B., M.Sc.
Mar 8, 20195 min read
Tributo a las Mujeres LÃderes: La Revolución de la Conciencia
Marianne Williamson. Es una autora y conferencista internacionalmente aclamada. Marianne ha sido una invitada popular en programas de...
David Ortega B., M.Sc.
Jan 20, 20196 min read
¿Tienes el coraje de dejar de hacer?
Del hacer humano al ser humano ... ¿Cómo una pequeña calma en tu vida puede ayudarte a recorrer un largo camino? Nuestro estado básico de...
David Ortega B., M.Sc.
Oct 31, 20188 min read
Sà sabes lo que es mejor para ti, asà que ¡¡ deja de regalar tu poder !!
“La intuición no es un foco que se apaga dentro de nuestras cabezas. Es una vela parpadeante que puede extinguirse fácilmente ". ~...
David Ortega B., M.Sc.
Oct 15, 20184 min read
¿Crees en el libre albedrÃo?
¿Tienes libre albedrÃo? No hay una lÃnea divisoria entre los comportamientos voluntarios e involuntarios. ¿Te consideras el autor de tus...
David Ortega B., M.Sc.
Sep 21, 20184 min read
Evita la Demencia o Alzheimer cuidando tu Estilo de Vida
La enfermedad de Alzheimer, la forma más común de demencia, se caracteriza por la acumulación de dos tipos de proteÃnas en el cerebro:...
David Ortega B., M.Sc.
Jun 22, 20182 min read
¿Cómo imaginas la conexión de Papás e Hij@s desde el Vientre?
Los cambios mentales en la mente de los papás son más hacia el futuro que las mamás. El nacimiento de un niño deja una marca en el...
David Ortega B., M.Sc.
May 24, 20184 min read
Depresion
La depresión es una enfermedad mental; no un defecto del carácter, caracterizada por la ausencia de afecto positivo, aplanamiento...
David Ortega B., M.Sc.
May 17, 20184 min read
Cambia tu Mente y tu Cuerpo a través del Yoga
Muchos hemos oÃdo hablar del Yoga pero algunas veces al ver que es una actividad más relajada pensamos que no se queman calorÃas o que no...
David Ortega B., M.Sc.
May 16, 20183 min read
MEDITACIÓN EN EL DEPORTE: ¡EMPIEZA YA!
La meditación es una técnica que todos deberÃamos de realizar para mantener nuestra mente activa y relajada. puede ser muy útil en la...
David Ortega B., M.Sc.
May 15, 20182 min read
Aprende a controlar tu ira
La ira es uno de las emociones más influyentes para el ser humano, muchas veces de ella dependen el tipo de decisiones que llegamos a...
David Ortega B., M.Sc.
Apr 28, 20183 min read
La Ciencia del Envejecimiento Parte 1.
El tema de los cuidados para sentirte más joven es muy popular sin embargo por lo mismo existen muchos mitos y falsas realidades, por...
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