El sodio es un mineral importante que realiza muchas funciones esenciales en tu cuerpo. Se encuentra naturalmente en alimentos como los...

Algunas redes sociales y búsquedas en línea nos harían creer que beber vinagre es una cura para todos. Nuestros amigos y colegas nos...

El té es una bebida utilizada habitualmente por la medicina natural de las civilizaciones orientales para aprovechar sus propiedades...

Con las semillas del árbol de cacao como materia prima, el chocolate amargo es una de las mejores fuentes de antioxidantes del planeta....

El magnesio es un mineral esencial para la nutrición humana, que muchas veces pasamos por alto. Es imprescindible para imnumerables...

Para levantarte lleno de energía solo necesitas hacer una rutina de ejercicios que te permita estirar tus músculos y activar la quema de...

¿Te parece difícil que tu hijo o hija consiga mantenerse quieto, callado y concentrado en una de las posiciones del yoga? Seguro que a...

¿ Conoces los beneficios del vino tinto? Es mediador en los procesos digestivos siempre y cuando se consuma de una forma equilibrada y...