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Nuevos Estudios Muestran el Daño de las Redes Sociales para la Salud Mental
Algunas personas pueden estar empezando a comprender el hecho de que las redes sociales no son tan buenas para la salud mental. Otros...
David Ortega B., M.Sc.
Mar 13, 20194 min read


¿Cuáles son los Beneficios de Desayunar Ensalada? & Receta
Sí, sabemos que preferirías los chilaquiles, pero desayunar ensalada aporta grandes beneficios a la salud. Comer ensalada en la mañana no...
David Ortega B., M.Sc.
Feb 24, 20195 min read


Cambia tu Mente y tu Cuerpo a través del Yoga
Muchos hemos oído hablar del Yoga pero algunas veces al ver que es una actividad más relajada pensamos que no se queman calorías o que no...
David Ortega B., M.Sc.
May 17, 20184 min read
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