"Un viaje de mil millas comienza con un solo paso". ~ Lao Tzu Muchos de nosotros tenemos grandes metas para nuestras vidas. Estos...

Continuando con el tema de romper los excesos y formar hábitos saludables...estos simples tips harán que ¡¡ tus nuevos hábitos se queden...

“La motivación es lo que te hace comenzar. El hábito es lo que te mantiene en movimiento. "~ Jin Ryun ¿Puedo ser brutalmente honesto...

Evita estas trampas para disfrutar de más autoconfianza. Las personas seguras de sí mismas saben lo que valoran y lo que quieren....