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Mayor Riesgo de Depresión para las Mujeres que trabajan en Exceso y Fines de Semana
Si trabajas regularmente durante largas horas en el trabajo, es posible que tengas un mayor riesgo de depresión, especialmente si eres...
David Ortega B., M.Sc.
Mar 11, 20196 min read


Cambia tu Estilo de Vida y Mejoraran tus Resultados
Cuando a alguien se le diagnostica un trastorno de salud mental como depresión o ansiedad, los tratamientos de primera línea generalmente...
David Ortega B., M.Sc.
Feb 27, 20195 min read


Estudios hechos solo a hombres han dicho que si comen estos 4 alimentos previene la pérdida de memor
Los científicos han identificado cuatro alimentos que podrían reducir el riesgo de que los hombres pierdan la memoria en un estudio. Las...
David Ortega B., M.Sc.
Feb 17, 20193 min read


La Cannabis es buena o mala para la salud mental.
El físico Richard Feynman ha sido citado popularmente diciendo que si crees que entiendes la mecánica cuántica, entonces no lo haces. Tal...
David Ortega B., M.Sc.
Jan 20, 20195 min read


El Autismo esta relacionado con la deficiencia de Zinc en la Infancia
Si bien se desconoce la causa exacta del autismo, su desarrollo en niños se ha relacionado con diversos factores genéticos y ambientales,...
David Ortega B., M.Sc.
Nov 18, 20183 min read


No todo es malo en los desastres naturales: Crecimiento postraumático
Tras el paso del huracán Florence, la cobertura de las noticias se centró en el costo destructivo de la tormenta y en los esfuerzos de...
David Ortega B., M.Sc.
Sep 30, 20185 min read


MINDFULNESS: ACTIVA TU MENTE
¿Ya conoces el mindfulness? es una maravillosa técnica de relajación y meditación que activa nuestra mente durante el día pero, ¿Sabes...
David Ortega B., M.Sc.
May 15, 20183 min read

Ansiedad: Un problema silencioso.
La ansiedad sin duda es uno de los problemas más actuales que existen, afectan la salud mental y física del individuo y puede llevar a la...
David Ortega B., M.Sc.
May 11, 20183 min read


Naturaleza & Agradecimiento, tu mancuerna a un nuevo estilo de Vida
Los estilos de vida independiente de tu raza, estatus, género o posición económica en las ciudades más urbanizadas se han vuelto tóxicos...
David Ortega B., M.Sc.
May 5, 20186 min read
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