Si trabajas regularmente durante largas horas en el trabajo, es posible que tengas un mayor riesgo de depresión, especialmente si eres...

La creencia de que los intereses deben desarrollarse puede tener consecuencias. ¿Qué es lo que te gusta hacer? ¿Cuál es tu pasión,...

“La claridad sobre lo que importa proporciona claridad sobre lo que no importa”. ~ Cal Newport Nuestra cultura celebra la imagen de poder...

"Ve más despacio. Cálmate. No te preocupes No te apures Confía en el proceso "~ Alexandra Stoddard He escuchado en muchas oficinas la...

El agotamiento no es el problema; se trata de las elecciones que haces... "Estoy agotado, pero ¿No están ... todos igual?" En realidad...

Todos tenemos tiempos del día en los que no estamos en nuestro mejor momento. Para mí, antes de las 10 am, y entre las 2 y 4 pm, es como...